「連議會備詢都在滑手機,這樣的資訊焦慮可以理解,但真的太白目了!」玄奘大學廣電系助理教授杜聖聰表示,眼神有交流,才代表把對方當一回事,呼籲手機族「把時間花在你眼前活生生的人身上」。

「世界上最遙遠的距離,不是我跟你在天涯海角,而是你就在我面前,你卻在滑手機。」杜聖聰說,現代人嚴重資訊焦慮,害怕資訊掌握不足,和世界脫離,但不斷滑手機卻忘了關注眼前人,反而讓雙方距離更遙遠。

他表示,人與人互動時,有四成以上的眼神關注交流,才能讓對方覺得「被尊重,你把我當回事」。他帶研究生做討論會時,研究生也在滑,感覺真的不好,「很想巴下去」;呼籲現代人,旁邊有人時就好好談話。

王先生最近和女友分手,導火線是「手機」。女友雖然每天台東優惠房貸 和他在一起,但吃喝玩樂都要打卡拍照,接著忙關注臉友回應,王先生被晾在一旁,「感覺自己只是手機拍照道具」。

最近一場竹科企業餐會上,董事長和記者們討論公司發展,董事長說得口沫橫飛,一群記者卻忙著滑手機聯絡事情,董事長感慨說「如果是我的員工,早新北市小額借錢 就完蛋了!」

新竹馬偕醫院精神科醫師蔡明真門診時間,常有人邊看醫師還滑手機,原來對方在竹科上班,「老闆也不時叮咚LINE不停,我都快瘋了」。

台大醫院新竹分院精神部醫師詹仁輝建議,可將手機放在包包裡,給自己限制,每小時使用一次手機,減少接觸通訊軟體次數,並建立「重要事情當面講或以南投民間借貸 通電話」為主,才能有效減少手機焦慮狀況。

清華大學材料系教授周卓煇至今不用智慧型手機,他說「時間應該浪費在重要的事情上」,要抗拒親朋好友遊說加入通訊軟體很辛苦,但想到已讀不回不禮貌、要不要加好友或群組?時間被手機綁架,寧可「讓步調慢一點,生活可以更優雅」,把重心關注在「眼前人」。

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